Chocolate pode causar uma crise de enxaqueca?

O neurologista Mauro Eduardo Jurno, coordenador do Departamento Científico de Cefaleia da Academia Brasileira de Neurologia, responde:

“Vários alimentos podem deflagrar a enxaqueca, como a cafeína, chocolate, gordura, embutidos, enlatados, frutas cítricas e bebidas alcoólicas. A quantidade ingerida também pode influenciar. Porém a sensibilidade é individual. Só existe a necessidade de afastar a pessoa de um determinado alimento se realmente existir a relação entre ela e a enxaqueca. É preciso observar. Também é importante evitar abusos: não ficar de jejum ou comer demais,  períodos de privação de sono ou dormir muito. A pessoa precisa ter uma vida mais estável, um estilo de vida saudável, para evitar as dores”.  

*O conteúdo deste post não substitui uma consulta médica. Procure sempre seu médico.

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