Hambúrguer caseiro tem quase 500 calorias a menos do que um Big Tasty

Big Tasty, McDonald’s: 841 calorias (Foto: Divulgação)

Está com vontade de comer hambúrguer? Podeeeee. Mas veja bem qual a sua escolha. Salivar e ir correndo a um delivery talvez não seja a melhor alternativa. Um Big Tasty, do McDonald’s, tem 841 calorias, contém gordura trans e tem elevado teor de sódio. Já uma opção caseira, com blend de carne magra (como patinho) e pão integral, não tem gordura trans, e o melhor: as calorias caem para 348. Quem fez a comparação foi a nutricionista Karen Juliana Jorge, de São Paulo, considerando o pão integral da Wickbold.

Lanche caseiro: 348 calorias (Foto: Divulgação)

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