Comer com prazer, com Larissa Januário

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Decidir o que fazer para o jantar, por exemplo, é um gatilho de ansiedade para você? No episódio #171 do podcast Jornada da Calma, Helena Galante entrevista Larissa Januário, apresentadora do programa Jantar O Quê?, no canal Sabor & Arte, sobre como podemos aprender a lidar melhor com essa atividade vital e corriqueira que é comer.

A jornalista e cozinheira fala da carga emotiva que carregamos na comida – seja no bolo de aniversário ou no prato que lembra a infância – e da possibilidade da gente se agradar quando vai para o fogão. “Aqui em casa, a gente põe mesa todo dia. Não depende de pompa e circunstância, mas de prestar atenção.”