Tudo sobre personal | VEJA SÃO PAULO

Uma semana de treino para fazer em casa e secar

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Vida Boa | 9 fev 2017, 18h31

O programa de uma semana dura entre vinte e trinta minutos e foi elaborado pelo personal trainer Leandro Pessoa Olivério, da LPO Assessoria Esportiva

Personal trainer tira foto com intervalo de dois minutos e desmistifica redes sociais

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Vida Boa | 29 set 2016, 18h13

Por Chris Martinez Você é daquelas que segue todas as blogueiras fitness possíveis e imagináveis e quer cortar os pulsos cada vez que vê uma barriga tanquinho. Chora, não. Vou te dar uma notícia bemmmmmm bacana. Infelizmente, veio de fora, por iniciativa da personal trainer norte americana Jen Windestrom – uma gata, aliás. Dona de […]

Esta garota superou dois trágicos acidentes da maneira mais inspiradora

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Pop! Pop! Pop! | 26 Maio 2015, 19h41

Em 2009, quando ela tinha apenas 17 anos, a jovem Kellie Mencel se envolveu num grave acidente de carro. Ela dormiu no volante enquanto dirigia a 100 km/h e acordou quando o carro já estava capotando. A garota foi levada para o hospital e, a partir daí, passou a ter pânico de dirigir e de carros em […]

A receita de emagrecimento de Chris Pratt, astro de Os Guardiões da Galáxia

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Tudo Sobre Cinema | 24 ago 2014, 21h31

Protagonista de um dos filmes de maior bilheteria do ano, Chris Pratt pulou de coadjuvante para galã graças ao sucesso estrondoso de Os Guardiões da Galáxia. Quem me conhece e já leu minha resenha do filme, sabe que não sou fã (de jeito nenhum) e que, para mim, a maior surpresa é ver como Pratt […]

Uma série para trabalhar costas e coxas nas férias

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Raquel Salvadori - Na Academia | 2 jan 2014, 14h28

Preparados para a primeira série do ano? Como é difícil controlar a gula nessa época de festas… Eu até que consegui, mas confesso que exigiu muita força de vontade. Agora é hora de malhar pra começar bem 2014! Vamos voltar ao treino com a rubber band, como falei nos últimos posts. + Exercícios com rubber […]