Todo mundo tem capacidade de evoluir

Tem muita gente por aí que, mesmo tendo um amigo ao lado para motivar, não acredita em seu potencial; acha que correr mais rápido ou uma distância maior é só para os “predestinados”. É claro que um treinador, um orientador responsável, não pode criar falsas ilusões.

Algumas pessoas estão fora de forma, não treinam de maneira constante… Essas vão ter uma evolução mais visível e rápida conforme forem fazendo ajustes em sua rotina. Mas o fato é que, apesar das diferenças de capacidade aeróbica, das diferenças físicas entre as pessoas, todo mundo tem capacidade de evoluir. Todos podem melhorar, avançar, sonhar mais alto. Você não é diferente de qualquer amigo seu que tenha feito uma meia maratona, uma maratona ou até outros desafios maiores.

Talvez o que você precise é acreditar em seu potencial e rever sua forma de treinar para que o progresso possa ser visto. Antigamente era algo incomum fazer uma maratona. Hoje, desde que devidamente planejado, esse sonho é mais viável. Não existe idade, nem condições especiais para começar, se manter e evoluir no esporte. Só para exemplificar, ver que é possível chegar lá, cito o caso de uma aluna que começou a correr com 40 anos. Hoje, sete anos depois, ela já fez quatro maratonas. Completou bem e chegou feliz ao final de cada uma delas. Sem parar a vida, sem deixar de dar atenção ao trabalho, à família, aos filhos…

Acredite: evoluir, conquistar grandes metas, é para você também!

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